22 mar Conheça os Benefícios do Shiatsu
O Shiatsu é uma técnica terapêutica oriunda da Medicina Tradicional Chinesa (MTC).
Este tipo de abordagem utiliza o dedilhar das mãos e a pressão manual para estimular pontos específicos no corpo do paciente, promovendo a sensação de bem-estar, além de outros benefícios tanto físicos quanto emocionais.
Um estudo publicado no jornal Depression and Anxiety, os pacientes que se submeteram a dez sessões de Shiatsu por três meses apresentaram redução de 50% nos indicadores de ansiedade.
A técnica permite que o paciente estabeleça uma melhor consciência sobre si mesmo, além de promover a melhora em sua energia. Ela estimula o melhor funcionamento de todos os órgãos e igualmente otimiza o sistema imunológico que nos protege contra doenças.
De modo geral esta abordagem é utilizada tanto na prevenção, quanto no tratamento de diversas condições que acometem a saúde.
Além disso, o emprego desta técnica manual, também pode atuar em conjunto com a acupuntura, potencializando e promovendo melhores resultados sobre a saúde do paciente.
Quais os benefícios do Shiatsu?
Agora que já temos uma ideia do que vem a ser a técnica do Shiatsu, vamos ver um pouco dos benefícios.
Os benefícios estão divididos em três esferas, os de ordem física, emocionais e os benefícios químicos.
Todas as esferas estão interligadas e melhoram significativamente a qualidade de vida do indivíduo.
Dentre os benefícios atrelados a prática do Shiatsu podemos citar:
- Aumento da imunidade;
- Ativa o sistema digestivo e melhora o funcionamento dos órgãos da região abdominal;
- Diminuição das cólicas no ciclo menstrual;
- Melhora da circulação sanguínea;
- Melhora da postura;
- Melhora dores do sistema musculoesquelético.
O impacto do Shiatsu sobre o corpo
A partir da pressão dos pontos, propiciado pela massagem do Shiatsu, que pode ser feita tanto com os dedos, quanto com a palma das mãos, há a liberação de toda a musculatura, resultando diminuição das dores e consequentemente promovendo melhora na circulação de sangue.
O corpo todo se torna mais vascularizado e isso já melhora bastante todo o funcionamento do seu sistema.
Os benefícios químicos mais observados estão relacionados à promoção do bem-estar, diminuição das tensões, redução das dores e melhora na qualidade do sono.
A partir da melhor circulação sanguínea há mais endorfinas e serotonina que juntas são responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar.
Os benefícios emocionais mais notórios envolvem a diminuição do estresse e da ansiedade, o controle de possíveis desequilíbrios emocionais, como explosões de raiva e/ou medo, atenua a instabilidade de humor e promove a estabilidade emocional.
Após cada sessão e a partir da liberação de hormônios ligados diretamente com a sensação de bem-estar e prazer, o indivíduo sente os benefícios após um único atendimento. No entanto, é preciso manter a regularidade para que o Shiatsu promova benefícios mais significativos ao paciente.
Caso o paciente tenha sofrido uma lesão muscular, na qual há a presença de um edema, o Shiatsu também pode trazer melhoras no tratamento de tais condições, controlando a inflamação do local e estimulando o processo de autocura do corpo.
Vale destacar que é realizada uma avaliação prévia para tratar as condiçôes de lesões musculares. Em quaisquer partes do corpo do paciente, como a coxa e a coluna, a pressão manual auxilia na melhora do quadro.
Como é uma sessão de Shiatsu?
A massagem é realizada com o paciente deitado. Em alguns casos, é preciso fazer o uso de óleos essenciais, que podem potencializar os resultados obtidos com o tratamento e facilitar o deslize das mãos para melhorar a liberação muscular.
O profissional responsável pela sessão inicia pelo local específico da queixa do paciente, realizando a pressão que pode ser feita através dos dedos ou da palma da mão em pontos estratégicos dessa região.
Se você busca qualidade de vida, melhora de bem-estar e até mesmo eliminar aquela dor física que não passa, procure o Shiatsu.
A técnica é um excelente tratamento e ajuda na prevenção de quaisquer problemas de saúde, sejam relacionados ao físico ou emocional, tendo sempre o objetivo de eliminar a tensão muscular e promover o relaxamento total do indivíduo.
Agende sua consulta com os profissionais da Acupuntura MAEGAKI.